KABAK ÇEKİRDEĞİ..

Bir avuç tuzsuz kabak çekirdeği gün ortasında atıştırmak için çok iyi bir alternatiftir.Magnezyum deposu olduğu olduğu gibi tansiyonu düşürmedede yararı olur.Ayrıca içerdiği çinko sayesinde hamileler için çok faydalıymış..